Inteligência emocional

A inteligência emocional pode se tornar a habilidade que mais favorece os gestores em momentos de tensão no âmbito profissional. Embora não sejam todos que possuem essa capacidade, aqueles que desenvolvem e utilizam essa poderosa ferramenta, alcançam melhores resultados pessoais e maiores resultados junto a suas equipes.

Foi definido pelos psicólogos Peter Salovery e John D. Mayer que a inteligência emocional é “a capacidade do indivíduo monitorar os sentimentos e as emoções dos outros e seus, de discriminá-los e de utilizar essa informação para guiar o próprio pensamento e as ações”.

Sendo assim, através da inteligência é possível compreender as emoções e obter vantagem em busca de um resultado previamente definido. Além de gerir as próprias emoções, essa habilidade diz respeito sobre entender aqueles que estão ao nosso redor, possibilitando gerir as emoções.

Não existe separação entre vida pessoal e profissional pois uma interfere expressivamente na outra. Em ambientes de trabalho que o descontrole emocional impera é muito difícil suportar, já que um trabalhador comum passa oito horas do dia nesse local e a motivação e produtividade são corroídas até a sua completa extinção.

Pessoas que dominam com maestria a inteligência emocional são indivíduos comuns e extraordinários, que deixaram de ser “ordinários” não mais como se fossem produzidos em série e parecidos como a maioria que se deixa dominar pelas emoções e vontades, mas são diferentes pois tomaram a decisão de assumir o controle de suas emoções para auxiliar e direcionar aqueles que ainda não desenvolveram essa capacidade. 

De que lado você se encontra hoje? Do lado de quem é guiado por emoções e dominado por elas ou do lado de quem domina suas emoções?

Ter controle das emoções pode ser confundido com aqueles que estão sempre calmos, mas nem sempre são somente esses que possuem inteligência emocional. Controlar emoções como “ira”, para ficar calmo ou irado quando desejar, também se trata de ter inteligência emocional, se trata de estar no domínio tanto para diminuir a intensidade de um determinado sentimento e também aumentar a intensidade independente de situações externas.

Interessante, não é mesmo? Use esse post como uma fagulha desse assunto que pode te beneficiar em muitos aspectos. Para se conhecer melhor, se observe e perceba quanto domínio você possui na oscilação dos seus sentimentos. Inteligência emocional pode ser entendida com a analogia de um músculo que para crescer precisa ser alimentado e exercitado, portanto quer crescer em inteligência emocional exercite-se.

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